孩子喝水五个不

孩子喝水五个不

　　 小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此家长应该注意及时地给他们补充水分。可给孩子喝水，颇有讲究，给孩子喝水时一定要注意以下几个“不要”：

　　 1、新生儿不能喂过甜的水。用高浓度的糖水喂新生儿，开始会加快肠蠕动，但不久就转为抑制，使孩子腹部胀满。因此，喂新生儿的糖水甜度以似甜非甜之间即可。

　　 2、不要用饮料代替白开水。不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水给孩子解渴，这不妥当。因为，饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不像白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。孩子口渴了，只要给喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类，也用白开水冲淡再喝。

　　 3、饭前不要给孩子喂水。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，同时也影响食欲。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

　　 4、睡前不要给孩子喂水。年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前水喝多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。

　　 5、不要给孩子喝冰水。孩子天性好动，活动以后又往往浑身是汗，十分口渴。此时，有的家长常给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实，大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛。除此之外，家长还要教育孩子喝水不要暴饮，否则可造成急性胃扩张，有碍健康。