孩子长身体期间多摄入一些营养食物少一些膨化零食

孩子长身体期间多摄入一些营养食物少一些膨化零食

　　 大家好，我是育儿经验丰富的萍妈，教你健康科学育儿，让育儿的每一天都充满快乐！今天我为大家带来了新的育儿小知识，一起看看吧！

　　 有些家长为了让自己孩子能长高，就经常给孩子吃一些补钙的食品，其实如果给孩子吃错了东西，不仅不会对孩子长高没有什么帮助，反而还会伤及脾胃阻碍长个，今天我们就来说说影响孩子长高的三种食物。

　　 1.骨头汤，很多家长认为给孩子喝骨头汤能帮孩子长个，其实骨头汤中钙含量并不高，更多的是一些脂肪油脂物质，这会严重伤害孩子的脾胃，阻碍营养的运化自然也会影响孩子长个。

　　 2.膨化食品，像薯片、薯条等膨化食品都是经常油炸的食物，而且含有很多添加剂，这些食物会给孩子脾胃带来很大负担，并且很容易导致孩子发胖。

　　 3.甜品蛋糕，甜品蛋糕会影响孩子的消化功能，降低脾胃运化水湿，会让孩子不但不长个，还容易导致孩子长期咳嗽好不了，这点家长要注意。

　　 好了，今天和大家分享的内容就到这里了，大家觉得怎么样呢？欢迎在下方留言讨论。如果喜欢我的文章记得点赞哦！小编会为大家带来更多更精彩的内容。